日々是カシボニ

  

暫く、ギターをお休みします。

(´ー｀)


大好きなものを増やし過ぎて

イッパイ、イッパイ！



と言うわけではありませんが


2015年、コレは、やらないといけないということの為に。


ギターは、私の大切なトモダチ。


それ以上の大切の為に。ヾ(＾v＾)k
  

お豆さんを煮るにあたって

お鍋に火をかけていることを忘れないように

ラクガキをしていたのですが・・・



ちょっと憂いてしまいますたーーー。



お豆は鍋を焦がさずに炊けるのだろうか・・・

私はミラノに行けるのだろうか・・・




↑　　同じレベルで考えることではないと

ツッコミをいただきました。^m^




いろいろ、頭の中で考えることも

ヒトに一緒に考えていただくと、思わぬイイ案に出会ったり

ちっぽけなことに気を取られていたなと分かったり

ずっと変わらず関わってくれる優しさに感謝したり



良いですな。(^^♪



今日は煮込んでいる最中に　　←もなかじゃないですよ　　^m^　ウシシシ



鷹の爪があると美味しいのでは！！とヒラメキましたが


手元になく、んんんんーーーーと考えましたら


いい代用品・・・いえいえ、スーパー素晴らしいものを見つけました。



じゃじゃーーーん！





おひさまシフォンさんのピクルスの元を

豆料理の中に入れました。


お酢に入れればピクルスですが、もともとスパイスをブレンドしたものなので

煮込みにもピッタリでしたよ。



おひさまシフォンさんのピクルスの元は、このたび、パッケージが新しくなっております。


今、手元にサンプル品しかないので、販売はできませんが


注目～～～の素敵なパッケージです。



ダイエットフードにしては、今日はチーズをドカンと入れ過ぎましたが

ホクホク、トロトロが楽しめた、美味シアワセなレシピでした。



玉ねぎとニンジンをオリーブオイルで炒めて

トマトソースと茹でたお豆さんを入れて

スパイスを入れて煮込んだだけの料理です。

スコッタレラも、テフロン加工のフライパンで両面を焼いただけ。



一緒に盛り付けて、仕上げにオリーブオイルを掛けました。


魚もお肉も入っていませんが満足の１品です。

お試しくださいませませ。



これから、徐々にレシピをきちんと起こしていくようにしますね。

(^^♪







  

豆料理、完成〜！ヾ(＾v＾)k


地中海式ダイエットの流れのレシピです。


レシピは後ほど。


イターダキます。o(^o^)o
  

カルディ・コーヒーファームで買ってきたチョコレートです！


食材店は学生の頃から大好きで、

今も東京に出掛ければ、成城石井、紀伊國屋、伊勢丹新宿店、イータリーなどなど巡る巡る。


食に対するワクワクは尽きません！


マイおやつな節分チョコですが

来店のお客さまにも、お裾分け致しますね。


福はウチ、福はウチ〜(^-^*)