日々是カシボニ

  

今年、初の英会話に行ってきました！

そしたら、な、な、ナント


ララが赤ちゃんを連れて来ていました！


Soooooo スイーーーート！( ´艸｀)


もう、たまらなかったです！

ヨーロッパの赤ちゃんって、ホント、天使みたいです。


来ていたミンナ、口角があがったニッコリ顔で、素晴らしい時間が過ごせました。


で、可愛いチョコレート買っちゃいました。

ヾ(＾v＾)k


  

お昼のスペインのイベリコ豚を使ったレシピですが

お肉にお塩とレモンをまぶして１晩冷蔵庫に置いたものと

ブロッコリーとパプリカをオリーブオイルをひいたフライパンに入れて

お水を少し入れて蒸し焼きにしただけです。

（ふたは、アルミホイルで代用）



味付けは、お肉についているお塩とレモンのみ。

火が通りましたら、刻んだコンテチーズ（フランスのハード系のチーズ）を

上に乗せて、溶けるまで数分。



仕上げにエキストラバージンオリーブオイルを

もこみちさんの３分の２くらい振り掛けて出来上がりです。(^^♪


フライパン１つ、調理の手間もなく、ヘルシーなレシピが出来上がりました。


オリーブオイルとレモンのおかげで、思わぬ美味しいレシピに出会えました。


久しぶりにオリーブオイルの品ぞろえを増やしてみようかなと思っています。



ダイエットとうたった商品は、一切、仕入れないと

お店をオープンする時にココロに誓ったカシボニコです。


でも、恥ずかしそうに笑って、『痩せるお茶はありませんか？』

ナンテ、聞いてくださるキュートなお客様が多いことは事実です。


キチンと食べる！という方向で・・・

美しく巡るという方向で・・・

食を楽しむという方向で・・・


ダイエットという考え方をカシボニもお話ししてもいいかなと思えた

昨日、今日でした。(^^♪



口にする食べ物、口から出る言葉、美しく。

びゅーてほーー大事。＼(^o^)／  

やはり、アンテナのいい人は違います！


地中海式ダイエットなるものの存在を教えてもらいました！


魚介中心、たっぷりの野菜や果物、
全粒粉を使ったパンやパスタ、
低脂肪のチーズに

たぁっぷりの良質のオリーブオイル、

そして少量のワイン。



ストイックなダイエットと違い、

見目麗しいレシピが楽しめそうです！


ナントイッテモ・・・


チーズが推奨されていることが嬉しいです。

そして、ワインは少量でいいことも。


( ´艸｀)



健康に人生を謳歌出来そうです。


今日はイベリコ豚を使いましたが

仁尾の朝市に出掛けて、新鮮な魚介も堪能したいなぁ〜。



作り方は後ほど〜！ヾ(＾v＾)k
  

以前より、旅行上手な方のチケットの手配の仕方には興味があり、とっても知りたかったのですが


身近にいる人は外国の方か、英語が超堪能な方ばかりで、聞いても、


んんんんーーー、私では無理かもと思っていたのですが、


先日、フィレンツェ在住の方のサイトで、日本からイタリアに来る時に、皆さんはチケットをどうされていますか？と問いかけがありました。


それに対して出てきた答えをメモりましたので、皆さまも旅の参考に〜。


航空会社のサイトから直接か
格安チケット検索サイトから探しているみたいですね。


先日、友人がイタリアに行ったのですが、それはフィンエアーを利用していて


機体や機内食に使われる食器がマリメッコ柄でした。

乗り継ぎも、ヘルシンキと何だか素敵〜( ´艸｀)と、またまた、一石二鳥以上根性がムクムクしてしまいました。



旅は行くまでも楽しいですね。

o(^o^)o


皆さまの参考になりますように！

あしたさぬきでも、素敵な旅をアップしている方をたくさん見掛けますので、いい情報があったら教えてくださいね。


ではでは、本日も、店内の食品で世界を巡るカシボニをよろしくお願いします！


ヾ(＾v＾)k