2014年12月08日

やはり食事と睡眠




























今日のお昼は、昨夜、食べた〜いと

カラダが欲して、マルナカで買ったブリちゃん。( ´艸`)


お刺身も良いけど、照り焼きもイイ!


金時人参は、白味噌とペコリーノチーズであえました。

ベビーほうれん草にアサリのお吸い物。



やっぱり、弱っている時は和食がいいですね。

背中にカイロを貼っているにも関わらず

なんだかソヨソヨした1日でしたが気力は十分。(^-^*)


昨日、風邪っぴきでボケボケウトウトしながらも、今日、やることを紙に書き出しておいたおかげで、いつもより、いろんなことが出来ました。


後は、睡眠です。


食事と睡眠、そしてアハハハヾ(≧∇≦)笑うこと。


とても、大事です。(^-^*)



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