2014年04月28日
ご報告！こなアスリートランチクラブ＆シクロヴィータ
（シクロヴィータの真鍋店長とシクロヴィちゃんによる模範ストレッチレクチャー）
昨日のイベントの報告です！
昨日のイベントは、こなアスリートランチクラブと
シクロヴィータさんの走行会がサンリゾート仁尾で
待ち合わせをするところからスタート！！
９時には、たくさんのサイクリストの皆様が現地に集まりました。
そして、レベルに合わせて、グループ分けです。
①ロードバイク試乗を希望の方
②ロードバイク初心者、ゆるりサイクリングを希望の方
③がっつり乗りたい方
まず、①を希望の方は会場に残り
シクロヴィータの真鍋さんの指導を受けました。
元オリンピック選手に指導してもらえるなんて経験はなかなかないですよ。
最後は公道での試乗まで出来たようです。
こんな素敵な天気の日に海沿いの道を
ロードバイクに乗れたら、いっぺんで好きになっちゃいますね。
（プロ引率のもと、ゆっくり走行なので、ヘルメットの着用はなしです。
ロードに乗る時は、必ずヘルメットは着用してくださいね。）
②と③の方たちは、グループリーダー引率のもと
紫雲山へのヒルクライムに向かいました。
そして、走り終えた後はサンリゾートでの上級者向け、レクチャーです。
ロードバイクを使っての効果的なトレーニング方法や
ストレッチの仕方などを教わりました。
そして、集団で走行する時のポイントや、マナーなども教えていただけて
楽しく、安全に走るという意識も学びました。
自己流で走るのとは違う学びがたくさんでした！
そして、学んだあとは美味しいピザランチ。
ピザランチ編に続きま～す。
